تبليغاتX
تربیت بدنی دانشگاه پیام نور استان تهران

کسانیکه  برای اردوی کوهنوردی دشت هویج روز جمعه ۱ خرداد ثبت نام نموده اند راس ساعت ۶ صبح جلوی درب دنشگاه حضور داشته باشند در ضمن به همراه داشتن کارت دانشجویی و کوله و کفش مناسب  الزامی می باشد.

+ نوشته شده در  چهارشنبه 30 اردیبهشت1388ساعت 8:29  توسط حمداله زاده  | 

اردوی کوهنوردی کلکچال دانشجویان دختر با استقبال بی نظیری در تاریخ ۱۸ اردیبهشت مواجه شد.

 

گزارش:

روز موعود فرا رسید ساعت 6 صبح طبق قرار تعیین شده قبلی دانشجویان در جلو درب دانشگاه تجمع نموده بودند، جهت تسریع در کارها پس از حضور و غیاب بسته های تغذیه بین آنها توزیع شد.

دانشجویان به سمت اتوبوسها ( 4 دستگاه) هدایت شدند و ساعت 6:30 حرکت نمودیم و ساعت 6:50 به گلابدره رسیدیم.

 هوای مطلوب تداعی کننده یک روز بهاری زیبا بود. دانشجویان پس از سازماندهی توسط رهبرهای گروه ( خانمها قلی زاده ، طالبی ، بهبودی و آقایان محمد حسن، سبحانی ُ علی رحمانی نیا و بهمنی ( روابط عمومی )) به سرپرستی آقای محمودی و خانم حمداله زاده به راه افتادند. البته لازم به ذکر است تعدادی از رهبران جز گروه کوهنوردی حرفه ای بودند که ما را یاری می نمودند.

گروه به چند قسمت تقسیم شد و رهبرهای گروه بین دانشجویان با توانایی های مختلف تقسیم شدند. ابتدای گروه را  دانشجویان با توانایی بالاتر و انتهای گروه را دانشجویان با توانایی کمتر  را تشکیل می دادند برای کسانی که تا به حال کوهنوردی نرفته بودند یا به پیاده روی عادت نداشتند شاید کمی سخت بود.

در این مسیر 3350 متری از رودخانه ها، کوههایی با شیب تند و جاده های هموار و ناهموار بسیاری عبور کردیم. در بعضی جاها که عبور از آن سخت بود خانمهای رهبر گروه دانشجویان را در این مسیرها همراهی می کردند و در بعضی جاها استراحت های چند دقیقه ای می کردیم.

 

 

 نزدیکی های قله به جایی رسیدیم که  در آن منطقه ریواس فراوان بود بسیاری از دانشجویان همزمان با کوهنوردی به چیدن آنهاپرداختند.

بالاخره ساعت 12:30 به پناهگاه رسیدیم . از آن نقطه چقدر تهران کوچک و آلوده به نظر می رسید وقتی به مسیر طی شده نگاه می کردیم در باور بعضی دانشجویان نمی گنجید که این مسیر را آنان طی کرده اند.

آری « خواستن توانستن است».

تا ساعت 14:15 وقت ناهار و نماز اعلام شد. پس از برطرف شدن خستگی و گرسنگی به راه افتادیم بعد از مسیری به مزار شهدای گمنام رسیدیم و پس از قرائت فاتحه به راه افتادیم اما این بار قصد داشتیم از مسیر جمشیدیه صعود را به پایان ببریم.

ساعت 18 به انتهای مسیر رسیدیم و همه دانشجویان به سمت اردوگاه باهنر محل توقف اتوبوسها هدایت شدند و پس از حضور و غیاب کلی ساعت 18:20 روبروی درب دانشگاه اتوبوسها از حرکت ایستادند و دانشجویان پیاده شدند. و کوهنوردی یک روزه ما به پایان رسید.

 

 

+ نوشته شده در  دوشنبه 21 اردیبهشت1388ساعت 11:0  توسط حمداله زاده  | 

توجه :

کسانیکه  برای اردوی کوهنوردی کلکچال روز ۱۸ اردیبهشت ثبت نام نموده اند راس ساعت ۶ صبح جلوی درب دنشگاه حضور داشته باشند در ضمن به همراه داشتن کارت دانشجویی الزامی می باشد.

+ نوشته شده در  شنبه 12 اردیبهشت1388ساعت 15:16  توسط حمداله زاده  | 

مسابقات وزنه برداری

 

دانشگاه پیام نور در نظر دارد تیم منتخب وزنه برداری دانشجویان پسر را جهت شرکت در مسابقات لیگ سراسری اعزام نماید. لذا از قهرمانان وزنه برداری که دارای رکورد می باشند دعوت به عمل می آید تا تاریخ 12/2/88 به مدیریت تربیت بدنی مراجعه نمایند.

 

شرایط:

1-  رکورد 180 کیلوگرم در وزن 56 کیلوگرم

2-  رکورد 200 کیلوگرم در وزن 62 کیلوگرم

3-  رکورد 220 کیلوگرم در وزن 69 کیلوگرم

4-  رکورد 230 کیلوگرم در وزن 77 کیلوگرم

5-  رکورد 250 کیلوگرم در وزن 85 کیلوگرم

6-   رکورد 260 کیلوگرم در وزن 94 کیلوگرم

7-  رکورد 270 کیلوگرم در وزن 105 کیلوگرم

8-  رکورد 280 کیلوگرم در وزن105+ کیلوگرم

+ نوشته شده در  شنبه 5 اردیبهشت1388ساعت 8:59  توسط حمداله زاده  | 

جهت دیدن نمره عملی تربیت بدنی ۱ ( خانمها) نیمسال اول ۸۷-۸۸ به ادامه مطلب مراجعه کنید.
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه 2 اردیبهشت1388ساعت 10:25  توسط حمداله زاده  | 

جهت دیدن نمره عملی تربیت بدنی ۱ ( آقایان) نیمسال اول ۸۷-۸۸ به ادامه مطلب مراجعه نمایید.
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه 1 اردیبهشت1388ساعت 10:11  توسط حمداله زاده  | 

جهت دیدن نمره عملی تربیت بدنی ۲ (خانمها) نیمسال اول ۸۸-۸۷ به ادامه مطلب مراجعه فرمایید.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه 1 اردیبهشت1388ساعت 9:22  توسط حمداله زاده  | 

جهت دیدن نمره تربیت بدنی ۲ (آقایان) نیمسال اول ۸۷-۸۸ به ادامه مطلب مراجعه فرمایید.
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه 1 اردیبهشت1388ساعت 8:17  توسط حمداله زاده  | 

به اطلاع می رساند اردوی کوهنوردی کارمندان در تاریخ ۱۱/۲/88 به مقصد کلکچال برگزار می گردد.

از  علاقمندان دعوت می شود جهت ثبت نام به دفتر تربیت بدنی مراجعه فرمایند.

+ نوشته شده در  دوشنبه 31 فروردین1388ساعت 14:13  توسط حمداله زاده  | 

به اطلاع می رساند اردوی کوهنوردی دانشجویان ( دختر) در تاریخ ۱۸/۲/88 به مقصد کلکچال برگزار می گردد.

از دانشجویان علاقمند دعوت می شود جهت ثبت نام به دفتر تربیت بدنی مراجعه فرمایند.

+ نوشته شده در  دوشنبه 31 فروردین1388ساعت 14:12  توسط حمداله زاده  |